โรคผิวหนัง

การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าวิตามินบางชนิดอาจเพิ่มความดันโลหิตของคุณ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ในการทดลองในมนุษย์ ที่จริงแล้ว ยังไม่ทราบว่าวิตามินดีเป็นสาเหตุของความดันโลหิตสูงหรือไม่ นักวิจัยยังไม่ได้ระบุกลไกที่แน่นอนในการที่วิตามินดีช่วยลดความตึงเครียดของเลือด หนึ่งในบทวิจารณ์ที่ครอบคลุมมากที่สุดของการศึกษาเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร JAMA Internal Medicine โดยเกี่ยวข้องกับการวิเคราะห์ผลการศึกษา 46 ชิ้นที่เปรียบเทียบผลของการเสริมวิตามินดีทุกวันกับยาหลอกที่ไม่ได้ใช้งาน ผู้เข้าร่วมได้ลงทะเบียนในการทดลองเหล่านี้ และนักวิจัยก็สามารถรวบรวมข้อมูลด้านสุขภาพต่างๆ ได้ รวมถึง SBP พื้นฐานและ DBP ของพวกเขา

การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าวิตามินดีสามารถลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงได้ จากผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Hypertension ผู้ที่มีระดับวิตามินดีสูงมีโอกาสเกิดความดันโลหิตสูงน้อยกว่าคนที่มีระดับต่ำถึง 30% หากคุณสงสัยว่าอาจมีวิตามินนี้อยู่ในระดับสูง คุณควรตรวจระดับวิตามินดีและทานอาหารเสริมหากจำเป็น วิตามินบีหลายชนิดอาจลดระดับความดันโลหิตของคุณ อาหารเสริม Riboflavin (วิตามิน B2) ช่วยลดความดันโลหิตในผู้ใหญ่ที่มีการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมในยีน MTHFR

หลักฐานเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างวิตามินดีกับความดันโลหิตสูงนั้นปะปนกัน การวิจัยระบุว่ามีปัจจัยเสี่ยงมากมายที่ส่งผลต่อระดับวิตามินดีในร่างกาย แต่วิตามินดีในระดับต่ำอาจไม่ใช่สาเหตุเดียวของความดันโลหิตสูง อย่างไรก็ตาม มีอาหารเสริมหลายชนิดที่อาจช่วยลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงได้ บางส่วนอาจมีประสิทธิภาพในการลดความดันโลหิตโดยรวมของคุณ หากคุณมีภาวะทางพันธุกรรมที่ทำให้คอเลสเตอรอลสูง คุณอาจต้องการดูผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไรโบฟลาวิน

แม้ว่าวิตามินดีจะไม่ใช่สาเหตุโดยตรงของความดันโลหิตสูง แต่ก็คุ้มค่าที่จะลอง การศึกษาใหม่ที่ดำเนินการที่ European Society of Human Genetics ในปารีสพบว่าการเสริมวิตามินดีช่วยลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ ผู้ที่รับประทานคอเลสเตอรอลและ 25-OHD มีความดันโลหิตต่ำ ผลการวิจัยยังสรุปไม่ได้ แต่ผลลัพธ์เหล่านี้ยังคงมีนัยสำคัญ หากคุณกำลังคิดที่จะทานอาหารเสริมเพื่อควบคุมความดันโลหิต ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังใช้ยาในปริมาณที่เหมาะสม

วิตามินดีอาจมีบทบาทสำคัญในการควบคุมความดันโลหิต งานวิจัยบางชิ้นยังชี้ให้เห็นว่าวิตามินดีส่งผลต่อสุขภาพของหัวใจ ผลการศึกษานี้นำเสนอโดยนักวิจัยสองคน พวกเขาสรุปว่านี่ไม่ใช่สาเหตุของความดันโลหิตสูง แต่สามารถป้องกันไม่ให้อาการแย่ลงได้ การขาดแสงแดดยังพบว่าเพิ่มความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูง อาการของคุณอาจเกิดจากการขาดแสงแดด

การศึกษาอื่นตรวจสอบบทบาทของวิตามินดีในการเพิ่มความดันโลหิต การศึกษาทบทวน RCT 11 เรื่องและการศึกษาตามรุ่น 27 เรื่อง มีผู้เข้าร่วมการศึกษามากกว่า 3,000 คน นักวิจัยรายงานว่าวิตามินดีในระดับสูงไม่ได้ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด ในทางกลับกัน การเสริมวิตามินดีช่วยลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูง การศึกษายังยืนยันว่าแคลเซียมและวิตามินดีเกี่ยวข้องกับระดับความดันโลหิตสูง ผู้เขียนตั้งข้อสังเกตว่าไม่มีความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับแคลเซียมสูงในการศึกษา

ตรวจสอบว่าวิตามินดีทำให้เกิดความดันโลหิตสูงหรือไม่ นักวิจัยค้นหา PubMed และ Embase และพบ RCTs ที่ประเมินอาหารเสริมวิตามินดีในผู้ที่มีความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ ไม่มีการศึกษาใดที่พบว่ามีความเกี่ยวข้องระหว่างวิตามินดีกับโรคหลอดเลือดหัวใจอื่นๆ การศึกษาพบว่าอาหารที่อุดมด้วยวิตามินดีไม่ส่งผลต่อระดับความดันโลหิต

งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าอาหารเสริมวิตามินดีอาจลดความดันโลหิตได้ แต่ภาพยังไม่ชัดเจน ไม่ทราบว่าวิตามินดีทำให้เกิดความดันโลหิตสูงหรือไม่ แม้ว่าวิตามินดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของหัวใจแต่คุณจำเป็นต้องเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Hiperoff adalah แต่นี่ไม่ใช่สาเหตุของความดันโลหิตสูง แม้จะมีบทบาทในหัวใจ แต่หลักฐานบางอย่างชี้ให้เห็นว่าช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดความดันโลหิตสูง ในการศึกษาเหล่านี้ การศึกษาพบว่าอาหารเสริมวิตามินดีสามารถลดความดันโลหิตได้